今日は、朝から仕事のことを考えてしまい、寝起きから何だか憂鬱な気分だったので、昨日ジムに行きましたが、今日も行ってきました！
昨日はベンチブレスをやったので、今日はスクワットをしました。スクワットはキングオブトレーニングとも言われる種目で、全身運動なので、非常に疲れるし、キツいです。ただ、やり切った後の爽快感や、達成感があるので、気分が落ち込んだ時によくスクワットします。最後にスクワットをやったのが、1月上旬だったので、約2ヶ月ぶりでしたが、爽快でした！明日は多分筋肉痛ですね。楽しみです笑
筋トレ後は、中学の友人とラーメンを食べに行きました！『鶏そば 啜る 伏見はなれ』というお店に行ってきました。僕は鶏白湯ラーメンが大好きなので、大満足でした。最近できたお店のためか、行列ができていました。オススメですので是非行ってみてください！ ↓写真は濃厚鶏白湯そば（900円）
昼食後は、家に帰って読書をしたり、アマプラで千鳥の『相席食堂』を見たりしてゆっくりしました。
その後、イオンのスタバにて今記事を書いております。
これを書き終わったら、少し読書して、仕事を1時間くらいやろうかなと思っています。
休日には絶対仕事をするもんか！と思っていたタイプでしたが、最近は怒られてばっかなので、自分を安心させるために休日にも仕事をしている感じですね。1年目の時に同期が休日に仕事をしているのを見て、ありえない！と思ってましたが、今やっとその同期の気持ちがわかりました笑 一年遅れで僕にもやってきたということですね笑 その同期は1年目の時に3ヶ月くらい猛烈に忙しい時期があり、ストレスで体重が8kg落ちたのですが、僕もそんな感じになるのかな、、と思うと憂鬱ですが、なんとかやっていきます。
とはいえ、毎日ブログを続けられていることは、自分の自信になっているし、土日は友人とご飯に行ったりすることで、うまくリフレッシュできているので、切り替えが上手い自分は好きです。
Evis jap というYoutuberが人生で一番大事なのは、『自分のことを好きで居続けること』言ってましたが、その通りだと思います。僕は最近だと、上司に詰められ、自分はなんて出来の悪い人間なんだと思いそうになることが何度もありましたが、休日に上手くストレスを発散できるように過ごせていて、『こんなストレスがかかる環境に置かれているのに、上手く発散できている自分すごいやん！』と自分のことを好きでいられています。結局、考え方やメンタルコントロール次第なんだと気付かされた今日この頃です。
休日に友人と遊んだりできるのは、許容度の高い妻のおかげでもあるので感謝です！もしも、休日もずっと家にいなさい！！という妻だったら、ストレスが発散できずにどこかのタイミングで病むと思います。職場でのストレスが少ない時は、休日ずっと家にいても全く問題ないんですが、今は発散のために色んな友人と話したりご飯に行きたくなります。でも、早く仕事に慣れて、ストレス発散する必要がなくなる状態になりたいですね。妻には、普段なかなか感謝の気持ちを伝えられていませんが、改めて気が使ってくれる妻で良かったなぁと思っています。いつもありがとうね！
さぁ今日はあと食材を買って、夜はちょっとお散歩して、『孤独のグルメ』を見ながらちょっとお酒飲んで、明日からの仕事に備えるとしますか！
最後まで読んで頂きありがとうございました！それではまた明日！！
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